पसीने की परेशानियों से कैसे बचें?

बदबू की समस्या इस मौसम में आम है, लेकिन समस्या से बचने के लिए कुछ उपाय किए जा सकते हैं.

आइए जानें कुछ आसान उपाय…

१) शरीर को साफ और निरोगी रखने के लिए भोजन के साथ साथ अपना विशेष ख्याल रखें.प्याज,लहसून,शराब आदि से बचें.हाइपरहाइड्रोसिस या जरुरत से अधिक पसीना आने पर सेल्फ केयर की दैनिक आदतों के साथ ही मेडिकल सहायता की भी जरुरत है.

२) भारी कसरत करने के बाद स्नान जरूर करें,क्योंकि कसरत से आप गंदे और पसीने वाले हो जाते हैं.स्नान के दौरान नरम साबुन या शरीर पर जैल का उपयोग करें,ताकि त्वचा में सूखापन न आए.

३) शरीर की बदबू से निजात पाने का एक और सामान्य उपाय है डिओडरेंट या टेलकम पाउडर का प्रयोग.ये उपाय तभी कारगर होंगे,जब पसीने की समस्या मध्यम स्तर की हो,इसका चयन अपनी त्वचा को ध्यान में रखकर ही करें.

४) आजकल बोटॉक्स तकनीक का भी इसके लिए इस्तेमाल किया जाता है.बंगलों में बहुत अधिक पसीना आने और प्राइमरी हाइपरहाइड्रोसिस के उपचार के लिए बोटॉक्स एफडीए से मान्य उपचार है.

५) दवाओं की बात करें तो एंटिकोलिनरेजिक्स दवा से स्वेट ग्लैंड्स की उत्तेजना से बचा जा सकता है.हालांकि यह कुछ मरीजों पर कामयाब रहा है,लेकिन इस दवा पर बहुत अध्ययन नहीं हुआ है.